PILATES MIT BABY BETREUUNG

RÜCKBILDUNG MIT PILATES & PILATES FIT NACH DER GEBURT

Pilates mit Baby Betreuung ist eine tolle Möglichkeit schon ab 6 - 10 Wochen nach der Geburt (abhängig von Geburt und Absprache mit dein Hebamme) deinen Köper mit sanften aber anspruchsvollen Übungen wieder im Form zu bringen währen dein Baby neben an mit erfahrene Betreuerinnen spielt oder schläft. So kannst du ganz auf dich und die Übungen Konzentrieren.

Pilates ist ein vielseitiges Training und konzentriert sich sehr auf die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Die Muskeln werden gedehnt und gestärkt, um Schmerzen und Verletzungen zu verhindern. In kleineren Gruppen wird die richtiger Durchführung der Übungen kontrolliert, sodass jeder Teilnehmer individuell gefördert wird. 

Die Kurse finden statt in die wunderschöne Hebammenpraxis an der Alster: https://hebammenpraxis-an-der-alster.de/

© 2017 BY MOVEMENT & DANCE HAMBURG EMILY KATE RUMPF

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